Scegli il piano che fa per te
50€
CONSULENZA
​Appuntamento LIVE di 90'​Consulenza tecnica 1 to 1 Analisi dettagliata della biomeccanica dei movimenti e della postura per risolvere ogni dubbio, eliminare compensi e dolori per ottenere il massimo risultato con esercizi corretti.​
Adatto a chiunque voglia approfondire gli esercizi nel Body Building.
150€
DIETA PERSONALIZZATA
Piano alimentare personalizzato sul proprio fabbisogno della durata di 8 settimane.
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Appuntamento dal vivo di 60'
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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo
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Presa delle circonferenze​
370€
PERFORMANCE
Allenamento + Dieta + VO2max
Programma di Allenamento e Piano Nutrizionale su misura.
Test VO2max
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Durata 8 settimane.
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Appuntamento dal vivo
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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo
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OMAGGIO 1 lezione Personal
120€
ALLENAMENTO 'ON LINE'
Programma di allenamento sartoriale realizzato ad hoc per te, della durata di 8 settimane.
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Appuntamento su GOOGLE MEET di 2h
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Consulenza personalizzata e analisi dei VIDEO degli esercizi fondamentali
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Assistenza per tutta la durata del piano.
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Foto prima/dopo​
330€
PERSONAL TRAINING
dimagrimento / ipertrofia / recupero funzionale
10 sedute
60' per incontro
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Personalizzazione delle sedute ad ogni incontro
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Appuntamento dal vivo di 60'
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Anamnesi generale e analisi degli obiettivi.
Analisi dei referti ortopedici
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo
900€
ENERGY
Allenamento + Dieta
x 5 mesi
Programmi di Allenamento e Piani Nutrizionali su misura.
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1 incontro ogni 4 settimane
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Durata 20 settimane.
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Appuntamenti dal vivo
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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo a ogni incontro.
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OMAGGIO 5 lezioni Personal
150€
ALLENAMENTO 'LIVE'
Programma di allenamento sartoriale realizzato ad hoc per te, della durata di 8 settimane.
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Appuntamento dal vivo di 2h
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Consulenza personalizzata e analisi della tecnica di esecuzione degli esercizi.
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Assistenza per tutta la durata del piano.
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo​
300€
POWER
Allenamento + Dieta
Programma di Allenamento e Piano Nutrizionale personalizzato
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Durata 8 settimane.
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Appuntamento dal vivo di 90'
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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.
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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo​