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Scegli il piano che fa per te

allenamento

50€

CONSULENZA

​Appuntamento LIVE di 90'​Consulenza tecnica 1 to 1 Analisi dettagliata della biomeccanica dei movimenti e della postura per risolvere ogni dubbio, eliminare compensi e dolori per ottenere il massimo risultato con esercizi corretti.​

Adatto a chiunque voglia approfondire gli esercizi nel Body Building.

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150€

DIETA PERSONALIZZATA

Piano alimentare personalizzato sul proprio fabbisogno della durata di 8 settimane.

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Appuntamento dal vivo di 60'

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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.

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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo

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Presa delle circonferenze​

Vo2Max BodyLabFranciacorta.png

370€

PERFORMANCE

Allenamento + Dieta + VO2max

Programma di Allenamento e Piano Nutrizionale su misura.

Test VO2max

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Durata 8 settimane.

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Appuntamento dal vivo

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Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.

​

Bioimpedenziometria e foto prima/dopo

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OMAGGIO 1 lezione Personal

Computer portatile

120€

ALLENAMENTO 'ON LINE'

Programma di allenamento sartoriale realizzato ad hoc per te, della durata di 8 settimane.

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Appuntamento su GOOGLE MEET di 2h

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Consulenza personalizzata e analisi dei VIDEO degli esercizi fondamentali

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Assistenza per tutta la durata del piano.

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Foto prima/dopo​

1.png

330€

PERSONAL TRAINING

dimagrimento / ipertrofia / recupero funzionale

10 sedute

60' per incontro

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Personalizzazione delle sedute ad ogni incontro

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Appuntamento dal vivo di 60'

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Anamnesi generale e analisi degli obiettivi.

Analisi dei referti ortopedici

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Bioimpedenziometria e foto prima/dopo

BodyLab Franciacorta allenamneto personalizzato.png

900€

ENERGY

Allenamento + Dieta 

x 5 mesi

Programmi di Allenamento e Piani Nutrizionali su misura.

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1 incontro ogni 4 settimane

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Durata 20 settimane.

​

Appuntamenti dal vivo

​

Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.

​

Bioimpedenziometria e foto prima/dopo a ogni incontro.

​

OMAGGIO 5 lezioni Personal

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150€

ALLENAMENTO 'LIVE'

Programma di allenamento sartoriale realizzato ad hoc per te, della durata di 8 settimane.

​

Appuntamento dal vivo di 2h

​

Consulenza personalizzata e analisi della tecnica di esecuzione degli esercizi.

​

Assistenza per tutta la durata del piano.

​

Bioimpedenziometria e foto prima/dopo​

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300€

POWER

Allenamento + Dieta

Programma di Allenamento e Piano Nutrizionale personalizzato

​

Durata 8 settimane.

​

Appuntamento dal vivo di 90'

​

Consulenza e assistenza per tutta la durata del piano.

​

Bioimpedenziometria e foto prima/dopo​

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